Penelitian Dr. <. Arifin Suryadi dan rekan dari departemen Nutrisi Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia - dimuat dalam Medical Journal of Indonesia, menyebutkan, pemberian diet rendah kalori seimabng sebesar 915,23 kkal/hari selama 14 hari, secara efektif menurunkan:
-berat badan
-IMT
-tebal lemak bawah kulit
-persentase lemak
-menurunkan rasio lingkar pinggang
-lingkar panggul
mau coba diet rendah kalori juga?
Berapa sih kalori makanan yang ada di sekitar kita? Untuk makanan dalam kemasan kan biasanya ada keterangannya di tabel-tabelnya tea. Aku teh punya buku yang nulisin berapa kalori makanan non-kemasan kaya telur, segelas susu, kue, pokonya macem2, tp dmn ya? Ntar deh aku cariin.
Kegiatan Owi yang Ditulis di Internet - Kiat Usaha: Pokoknya Dicoba Dibuka. Tiap Hari Tambah Sehat, Tambah Kuat, Tambah Kaya, Tambah Aset, Tambah Takwa. Yes!
Monday, May 26, 2008
Tidak Sampai 1000, tapi Manjur!